现在随着社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，人们对于自己的身体健康也越来越重视，对于疾病的预防防患于未然的意识也有所提高，但是对于疾病预防还并没有广泛普及。我们知道助孕妈妈在怀孕期间身体各方面的免疫力和抵抗力相对较差，为了自身的健康和胎儿的健康应该普及一下怎么预防感冒的知识，小编总结了一些预防感冒的相关结论，不妨来看看。
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
感冒也是可大可小，轻则几天就会好起来，重则可能会引起身体的一些疾病，所以要注意自己的身体情况，我们的助孕妈妈就得更加注意自己的身体情况，因为肚子里还有个宝宝呢，一旦助孕妈妈发生什么情况都是会对肚子里的胎儿造成影响的，所以助孕妈妈们千万不能感冒。