助孕妈妈作为特殊的群体，不仅在生活中需要特殊的照顾，而且在饮食上也要多注意，只有这样才能够照顾好自己和宝宝，那么在助孕期间助孕妈妈都有哪些食物不宜吃或是少吃呢?下面广州助孕就为大家介绍。
1、不宜吃过多高糖食物
中华美食多种多样，且调味勾芡都有讲究，很多菜肴中都会加入些糖提味，但是孕妈咪的饮食还是讲究清淡有营养比较好，高糖分的食物若是长期食用会让血糖偏高，容易生出体重过重的婴儿，加重妊娠时的困难，且血糖过高则会加重助孕妈妈的肾脏负担，不利孕期保健。
2、不宜吃的过咸
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。医生告诉各位妈咪们，广州助孕孕期饮食清淡有营养最重要，毕竟我们现在不是一个人，小宝宝还在肚子里陈成长着，也要考虑他们的身体呢。
3、不宜吃过多高蛋白的食物
补充营养若是无所节制，反而会事倍功半，容易造成营养过剩，造成助孕妈妈并发症危险指数增加，还不利于胎儿成长，像是高蛋白的食物若是摄入过多，会对肾脏加重负担，容易引起食欲减退，头晕等症状发生，在分娩时，也容易造成难产。
4、少吃高热量的食物
高热量的食物虽然味道好，但是对身体健康却以不一定有益，它会加重身体负担，增加胃肠消化的压力，广州助孕长期吃高热量的食物会让体内的胆固醇增加，还会增加催乳激素的合成，不利于母婴健康。
助孕妈妈妊娠期的反应和正常孕妇是一样的，所有的症状都相同，因此，不管是助孕妈妈还是正常孕妇，以上这些知识都值得注意，避免这些因素影响到宝宝的生长，最后希望大家平安顺利的度过孕期。